Dieta kemičnega razkroja 4 dni

To dieto uporabljajo v bolnišnici v Alabami-ZDA, za hitro hujšanje bolnikov pred operacijo. Sestavljena je s kombinacijo živil, ki skupaj učinkovito delujejo za razkrajanje maščobnih celic v organizmu.
Če ste se odločili za to dieto kemičnega razkroja, jo je potrebno STROGO upoštevati. Če se boste držali pravil, lahko v osmih dneh izgubite do 4,5 kg, v dvaintridesetih dneh pa do 17 kg. Če boste dieto uporabljali več kot tri dni, priporočamo, da se četrti in peti dan diete ne držite.  Kasneje lahko z dieto nadaljujete.
Od začimb lahko uporabljate le sol in poper.  Med obroki diete kemičnega razkroja prigrizki niso dovoljeni.

1. dan

Zajtrk: Črna kava ali čaj, pol grenivke, 1 preprečenec, 1 žlička arašidovega (kikiriki) masla.
Kosilo: 1/2 skodelice tune, 1 prepečenec, črna kava ali čaj
Večerja: 2 rezini mesa (90 g), 1 skodelica stročjega fižola, 1 skodelica pese, 1 majhno jabolko, 1 skodelica vanilijevega sladoleda

2. dan

Zajtrk: 1 jajce, pol banane, 1 prepečenec, črna kava ali čaj
Kosilo: 1 skodelica skute, 5 slanih krekerjev (npr. Tuc krekerji)
Večerja: 2 hrenovki, 1 skodelica brokolijev, pol skodelice korenja, pol banane, pol skodelice vanilijevega sladoleda

3. dan

Zajtrk: 5 slanih krekerjev, 1 rezina sira Gauda (z manj maščobe), majhno jabolko, črna kava ali čaj
Kosilo: 1 trdo kuhano jajce, 1 prepečenec
Večerja: 1 skodelica tune, 1 skodelica repe, 1 skodelica cvetače, pol melone (manjše), pol skodelice vanilijevega sladoleda

4. dan in naprej…

Jejte normalno in zmerno

O nas | Shujševalne diete in recepti za hujšanje | TOP 5 pravil hujšanja