Dieta z zelenjavno juho očistite telo vseh strupov

zelljna juha dieta za razstrupljanje

Dieta z zelenjavno juho

O dieti:
Dieta z zelenjavno juho je primerna za vse, ki bi želeli zdravo jesti in očistiti svoje telo vseh strupov. Vsako jutro na tešče spijte 2dc vode z dvema žličkama jabolčnega kisa. Priporočljivo je, da tekom dneva spijete vsaj 3 litre vode ali nesladkanega čaja. Navodila za pripravo zelenjavne juhe:

Sestavine:
500g zelja
170g korenja
300g cvetače
150g čebule
2 rdeči papriki
300g paradižnika
vegeta

Zelenjavna juha: Vse sestavine narežite na drobne kocke. Prepražite čebulo, nato dodajte še zelje, toliko da postekleni. Dodajte vso zelenjavo in zalijte z vodo. Juho lahko solite s soljo ali vegeto. Kuhajte približno 15-20min. 1. dan

Zajtrk:
sadje po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve, lubenica itd.)
Malica:
sadje po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve, lubenica itd.)
Kosilo:
zelenjavna juha
Malica:
sadje po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve, lubenica itd.)
Večerja:
zelenjavna juha

2. dan

Zajtrk:
zelenjava kuhana ali surova (vse razen koruze in graha)
Malica:
zelenjava kuhana ali surova (vse razen koruze in graha)
Kosilo:
zelenjavna juha
Malica:
zelenjava kuhana ali surova (vse razen koruze in graha)
Večerja:
pečen ali kuhan krompir

3. dan

Zajtrk:
sadje po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve, lubenica itd.)
Malica:
sadje ali zelenjava po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve,solata, paradižnik itd.)
Kosilo:
zelenjavna juha
Malica:
sadje ali zelenjava po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve,solata, paradižnik itd.)
Večerja:
zelenjavna juha

4. dan

Zajtrk:
banana, 150 g skute
Malica:
sadje po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve, lubenica itd.)
Kosilo:
zelenjavna juha
Malica:
banana, 1 lahki jogurt
Večerja:
zelenjavna juha

5. dan

Zajtrk:
salama puranja prsa, polnozrnata žemljica
Malica:
sadje po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve, lubenica itd.)
Kosilo:
piščančji zrezek ali riba
Malica:
sadje po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve, lubenica itd.)
Večerja:
zelenjavna juha

6. dan

Zajtrk:
sadje po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve, lubenica itd.)
Malica:
lahki jogurt
Kosilo:
piščanec ali riba, zelenjava po lastnem izboru
Malica:
sadje po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve, lubenica itd.)
Večerja:
zelenjavna juha

7. dan

Zajtrk:
sadje po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve, lubenica itd.)
Malica:
jogurt, dva polnozrnata piškota
Kosilo:
rižota (dodate lahko poljubno zelenjavo)
Malica:
sadje po lastnem izboru (jabolka, hruške, breskve, lubenica itd.)
Večerja:
zelenjavna juha

VAŠ OGLAS ali Google oglas za RECEPTE